在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Bike
Bike
1 小时 45 分钟
Rest
Rest
10 分钟


相关锻炼

Biking
40 分钟, 中度
Bike
1 小时, 中度
Bikeing
1 小时, 适度
Bike
18 分钟 10 秒, 中度
Bike
1 小时 10 秒, 中度
Bike
3 分钟, 中度

NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Biking

Biking

中度 2 小时  
Biking

Biking

中度 1 小时  
Muscle Memory

Muscle Memory

中度 35 分  
Full Body   Dumbbells
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中度 30 分  
Full Body   Dumbbells
Run/Walk

Run/Walk

中度 30 分  
Strength & Stability

Strength & Stability

中度 14 分  
Lower Body   Stability Ball

锻炼类别