Lean Legs

中度 Duration 4 分钟

目标区域: Lower Body

添加人 Uggla V

标签

下半身锻炼

描述

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Froggy Jumps

20 秒

Rest

10 秒

Walking Lunges

20 秒

Rest

10 秒

Sumo Squats

20 秒

Rest

10 秒

Side Lunges

20 秒

Rest

10 秒

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