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设置 1 : 1 个回合
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分钟
Floor Wipers
Floor Wipers
1 分钟
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分钟
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 分钟


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Shoulders   Dumbbell
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激烈 4 分 30 秒  
Legs   Dumbbells

锻炼类别