Sweatbox

This will help you improve in a lot of ways!!:-)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Hop in Place

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Mountain Climbers

1 分钟

Burpees

1 分钟

Rest

30 秒

Leg Raises

1 分钟

Straight Leg Bicycle Abs

1 分钟

Plank

1 分钟

Rest

10 秒

Lunges

1 分钟

相关锻炼

1

9 分钟, 中度

Workout

12 分钟, 中度

Warmup

4 分钟, 适度

My Favs

15 分钟 45 秒, 激烈

Warmup

4 分钟, 适度

Weak Workout

12 分钟, 适度