Booty

中度 Duration 33 分钟

目标区域: Legs

器械: Wall, Barbell

添加人 Alexa C.

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼墙壁锻炼杠铃锻炼

相关锻炼

Booty, Booty, Booty

Booty, Booty, Booty

19 分钟 50 秒, 中度

17 分钟, 中度

13 分钟, 中度

13 分钟 10 秒, 中度

3 分钟 24 秒, 中度

21 分钟, 中度

Rep Fitness Colorado Barbell

本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

使用相同器材的锻炼

Complete Strength Gym (6/21/21)

Complete Strength Gym (6/21/21)

20 分钟 32 秒, 激烈

Séance technique

Séance technique

24 分钟 58 秒, 激烈

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

5 分钟, 激烈

9 分钟, 激烈

13 分钟 3 秒, 中度

Strength With 5

Strength With 5

23 分钟 25 秒, 激烈

如要进行此锻炼，其创建者必须在应用程序中将其发送给您。

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Crossfit challenge

激烈

36 分

Get That Ass Baby !

激烈

1 小时 1 分

Legs And Booty

激烈

48 分

Lower Body

Full Body Workout!

中度

1 小时 3 分

Lower Body

Dumbbells

Full Body Workout

激烈

56 分

Lower Body

Chair, Jump Rope

Butt And Leg

激烈

1 小时 9 分

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Kettlebell

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

更多：跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由