高强度锻炼

Cardio

激烈 Duration 1 小时

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine

添加人 Traci Cunningham

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼心肺机锻炼

描述

Stepper

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Stair Stepping

20 分钟

Elliptical Machine

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20 分钟

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20 分钟

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