500 Suburi

Daily Kendo Suburi Practice. 500 Suburi a day keep the doctor away.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

100 Jogeburi

2 分钟 30 秒

Rest

30 秒

100 Ikkyo Do Men Suburi

4 分钟

Rest

30 秒

100 Shomen Suburi Zenshin Kotai

2 分钟 30 秒

Rest

30 秒

100 Sayumen Suburi Zenshin Kotai

2 分钟 30 秒

Rest

30 秒

100 Choyaku Suburi

2 分钟 30 秒

相关锻炼

Practice Kendo 1

25 分钟, 中度

Judô

22 分钟 30 秒, 中度

Aikido Solo

1 小时, 中度

Jitsu

1 小时, 激烈

Jujutsu

1 小时 30 分钟, 中度

SUKA SUKA

6 分钟 15 秒, 适度