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初学者锻炼

Push Ups

适度   95 秒

目标区域: Arms, Chest

Yasha Vilenchik
 		    添加人 Yasha Vilenchik
Push Ups
标签
手臂锻炼
描述

45 secs of 3 types of push ups

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
45 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 秒

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