在 App Store 中下载
标签

描述

July 5 - July 12


Exercises

设置 1 : 5 个回合
Power Walk
Power Walk
4 分钟
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分钟


相关锻炼

Week 2
26 分钟, 适度
Week 2
28 分钟, 中度
Week 1 Run
1 小时, 中度
Week 1
20 分钟, 适度
Week 2 Day 1
25 分钟, 中度
Week4
21 分钟,


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别