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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Lunges
Lunges
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Dumbbell Bench Press
1 分钟

设置 3 : 3 个回合
Seated Cable Row
1 分钟

设置 4 : 3 个回合
Squats
Squats
1 分钟

设置 5 : 3 个回合
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 分钟

设置 6 : 3 个回合
Cable Lat Pull Down
1 分钟


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本次锻炼的首选

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