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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Ball Wraps
1 分钟
Ball Smack
30 秒
Pound Dribble
2 分钟
Pound Dribble Crossover
2 分钟
Pound Dribble Behind The Back
2 分钟
Pound Dribble Between The Leg
2 分钟
Figure 8 Dribbling
2 分钟
Spider Dribbling
2 分钟
Rest
Rest
3 分钟
Basketball Shots
Basketball Shots
5 分钟


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Ball
9 分钟, 中度
Easy Ball
10 分钟, 适度


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