在 App Store 中下载
标签

描述

Time to switch up the cardio! A little bit of interval training won't hurt you!


相关锻炼

Running
37 分钟 30 秒, 中度
Run/walk
31 分钟, 中度
Run/jog/walk
51 分钟, 中度
Running
27 分钟, 适度
Run
30 分钟, 中度
Running
20 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Butt And Abs

Butt And Abs

激烈 40 分  
Glutes   Dumbbells
Upper!

Upper!

激烈 41 分  
Shoulders   Dumbbells
Full Body Yoga

Full Body Yoga

激烈 47 分  
Yoga  
Abs And Booty Work :)

Abs And Booty Work :)

中度 38 分  
Lower Body   Medicine Ball
Gluteus Maximus!

Gluteus Maximus!

中度 41 分  
Glutes   Chair, Dumbbells
Fitness Quickie

Fitness Quickie

中度 26 分  
Back  

锻炼类别