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描述

Sixback


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Right Side Crunches
2 分钟
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分钟
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 分钟
Circular Crunches
Circular Crunches
1 分钟


相关锻炼

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3 分钟 50 秒, 激烈
Bauch
6 分钟 20 秒, 中度
Bauch
8 分钟,
Bauch 2
20 分钟, 激烈
Body
7 分钟 25 秒, 中度


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Scramble & Sweat

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Full Body   No Equipment

锻炼类别