在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Yoga Workout
6 分钟 45 秒, 中度
Yoga I
29 分钟 10 秒, 激烈
Yoga
18 分钟 50 秒, 适度
2021 Yoga
20 分钟 10 秒, 中度
2020 Yoga
17 分钟 50 秒, 中度
YOGA 20
13 分钟 50 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Super Good Warmup

Super Good Warmup

适度 4 分  
Core   Exercise Mat
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

中度 5 分  
Legs   Jump Rope
Full Body Leanup

Full Body Leanup

中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中度 30 分  
Full Body   Dumbbells
Full Body Tabata

Full Body Tabata

中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
Kettle bell Crusher

Kettle bell Crusher

22 分  
Legs   Kettlebells

锻炼类别