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高强度锻炼

Circuit Training

激烈   19 分钟

Mike Burns
 		    添加人 Mike Burns
Circuit Training

Exercises

设置 1 : 5 个回合
Station 1
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Station 2
20 秒
Rest
10 秒
Station 3
20 秒
Rest
10 秒
Station 4
20 秒
Rest
10 秒
Station 5
20 秒
Rest
1 分钟 30 秒

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