在 App Store 中下载
标签

描述

Chest, Arms and Abs workout on stability ball with dumbbells.


Exercises



相关锻炼

Stability Ball Abbs
15 分钟, 激烈
Stability Ball Chest
10 分钟 30 秒, 中度
Shoulders, Chest, Abs, Legs
10 分钟 35 秒, 中度
Stability Ball Workout
27 分钟 45 秒, 中度
Stability Ball Training
18 分钟, 中度
EQUIPMENT: STABILITY BALL: ARMS
21 分钟 18 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Functional Glutes
25 分钟 10 秒, 中度
Full Body Vibe
34 分钟 30 秒, 中度
Express Ball Pump
20 分钟, 适度
Strength Workout
1 小时 4 分钟 34 秒, 激烈
Lulu 2
38 分钟 6 秒, 中度
Ball Extreme
29 分钟 30 秒, 激烈

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

中度 14 分  
Lower Body   Dumbbells
Rowing

Rowing

中度 30 分  
FAB abs

FAB abs

中度 5 分  
Core   Exercise Mat
Rowing

Rowing

15 分  
Full Body   Cardio Machine
Ab Crusher

Ab Crusher

中度 10 分  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

适度 9 分  
Core   Exercise Mat

锻炼类别