在 App Store 中下载
描述

Wallsit mix


相关锻炼

Cardio
9 分钟, 适度
cardio
39 分钟, 中度
Cardio
3 分钟 55 秒, 激烈
Cardio
12 分钟 45 秒, 中度
Cardio
10 分钟 25 秒, 激烈
Cardio
12 分钟, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
Elliptical

Elliptical

中度 30 分  
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

激烈 5 分  
Lower Body   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

激烈 13 分  
Arms   Dumbbells
Week 1 Arms And Abs

Week 1 Arms And Abs

激烈 18 分  
Core   Stability Ball, Box or Step

锻炼类别