在 App Store 中下载
标签

描述

Target abs


相关锻炼

Abs Workout
8 分钟, 适度
Abs Workout
15 分钟 30 秒, 中度
Abs Workout
11 分钟 15 秒, 中度
Abs Workout
4 分钟 13 秒, 中度
Abs Workout
3 分钟, 中度
Abs Workout
7 分钟 30 秒, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
Balanced Upper Bodyweight
12 分钟 20 秒, 激烈
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

激烈 39 分  
Obliques

Obliques

激烈 13 分  
Shoulders And Arms

Shoulders And Arms

中度 6 分  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

适度 30 分  
Legs   Exercise Mat
Kettle Bell

Kettle Bell

激烈 13 分  
Full Body   Kettlebell

锻炼类别