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适度锻炼

Skiing

中度   7 分钟

目标区域: Full Body

器械: Dumbbells

Anna Konovalova
 		    添加人 Anna Konovalova
Skiing
标签
家庭健身房锻炼 全身锻炼 哑铃锻炼

Exercises

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设置 2 : 1 个回合
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Basketball Shots
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1 分钟
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30 秒

设置 3 : 1 个回合
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1 分钟
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1 分钟
Dumbbell Renegade Rows
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

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