Funny Stuff

Duration 23 分钟

添加人 Tara Stephanos

描述

Funny fun stuff for exercise

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Upward Salute

45 秒

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 分钟

Lengthening Stretches

1 分钟 30 秒

Eagle Pose

1 分钟

Hip and Hand Groove

Hip and Hand Groove

2 分钟

Skips in Place

2 分钟

Frankenstein Skips

Frankenstein Skips

2 分钟

Hip and Hand Groove

Hip and Hand Groove

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Skips in Place

1 分钟

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

2 分钟

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

3 分钟

Frankenstein Skips

Frankenstein Skips

2 分钟

Down Unders

2 分钟

Standing Back Bend

Standing Back Bend

45 秒

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

45 秒

相关锻炼

23 分钟 27 秒, 中度

10 分钟 40 秒, 中度

Intense And Quick

Intense And Quick

8 分钟 45 秒, 激烈

30 分钟 40 秒, 中度

5 分钟 5 秒,

Needs Improvement

Needs Improvement

7 分钟,

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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Punch

适度

6 分

P90X Abs

激烈

10 分

Walk

中度

10 分

Pumpkin Pie Punchout

激烈

23 分

Shoulders

No Equipment

Ballin' HIIT

中度

15 分

Full Body

Exercise Mat

Toning Cardio Two

中度

25 分

Full Body

Kettlebells, Medicine Ball, Foam Roller, Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat, Chair

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

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