Arms

中度 Duration 10 分钟

目标区域: Arms

器械: Resistance Bands, Wall, Dumbbells, Stability Ball

添加人 Melissa Gray

标签

家庭健身房锻炼手臂锻炼阻力带锻炼墙壁锻炼哑铃锻炼健身球锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

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