在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 5 个回合
Uppercuts
Uppercuts
3 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激烈 5 分  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

中度 12 分  
Full Body   No Equipment
Empowered!

Empowered!

适度 17 分  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

适度 16 分  
Core   Exercise Mat
Upper Body

Upper Body

中度 40 秒  
Chest   Dumbbells, Bench
Body Slim Down

Body Slim Down

适度 17 分  
Full Body   Exercise Mat

锻炼类别