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Seal Jacks
Seal Jacks
20 秒
Double Crunches
Double Crunches
20 秒
High Knees
High Knees
20 秒
Sumo Obliques
Sumo Obliques
20 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
20 秒
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
20 秒
Jump Rope
Jump Rope
20 秒
Russian Twists
Russian Twists
20 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
20 秒
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
20 秒
High Knees
High Knees
20 秒
Flutter Kicks
Flutter Kicks
20 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 秒


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