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高强度锻炼

Push Ups

激烈   5 分钟

目标区域: Shoulders, Back

Khaled Mohammed
 		    添加人 Khaled Mohammed
Push Ups
标签
肩部锻炼
描述

It is the same old best exercise for chest and arms

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
45 秒

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