A Level Above

HIIT workout mixed with circuit training to work all parts of the body

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Up Bird Dog

40 秒

Plank with Toe Taps

1 分钟

Lying Supermans

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Left Leg Box Jumps

50 秒

Right Leg Box Jumps

50 秒

Inchworm Push-Ups

50 秒

Ab Ball Raises

50 秒

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