在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Treadmill
10 分钟
Bike
10 分钟


相关锻炼

Treadmill
44 分钟, 中度
Treadmill
20 分钟, 适度
Treadmill
30 分钟, 中度
Treadmill
12 分钟, 中度
Treadmill
41 分钟, 中度
Treadmill
33 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

中度 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

中度 10 分  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Bike

Bike

中度 15 分  
All-Out Abs

All-Out Abs

激烈 8 分  
Core   Exercise Mat

锻炼类别