在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Cardio

Cardio

激烈 27 分  
Lower Body  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

激烈 33 分  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Body Pump

Body Pump

激烈 1 小时 14 分  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

激烈 36 分  
School Cardio

School Cardio

激烈 49 分  
Core   No Equipment
ELIP

ELIP

中度 35 分  
Exercise Machine

锻炼类别