Laying Down Workout

When you are lazy and just want to lay down.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Split Abs

30 秒

Bent Knee Hip Raises

30 秒

Rest

20 秒

Left Lying Clams

30 秒

Right Lying Clams

30 秒

Rest

20 秒

Lying Spinal Twist with Crossed Legs

30 秒

Fifer Scissors

30 秒

Bent Knee Hip Raises

30 秒

相关锻炼

Slayyy

19 分钟 29 秒, 适度

Lazy Work Out

7 分钟, 中度

For Me

6 分钟 40 秒, 适度

Working Abs 1

6 分钟 15 秒, 中度

Abs

30 分钟, 中度

Abs

18 分钟, 中度