booty

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chair Butt Kickers

1 分钟

Ball Butt Lifts

1 分钟

Right Assisted Lunges

1 分钟

Left Assisted Lunges

1 分钟

Bottom to Bottom Squats

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Squats

1 分钟

Squat Jacks

1 分钟

Plyo Lunges

1 分钟

Pop Squats

1 分钟

Lunges with Rotation

1 分钟

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