在 App Store 中下载
标签

描述

Use 20lbs in backpack.


相关锻炼

Push
5 分钟 15 秒, 中度
Push Weight
10 分钟 12 秒, 中度
Trial
3 分钟 41 秒, 中度
be strong
3 分钟 45 秒, 中度
Aaaaaaaaa
3 分钟 45 秒, 激烈
Try It!
13 分钟 55 秒, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Foam Rolling

Foam Rolling

适度 15 分  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Legs

Legs

激烈 24 分  
Lower Body  
Push 3

Push 3

激烈 30 分  
Chest   Stability Ball
Abs

Abs

激烈 10 分  
Core   No Equipment
Push (New)

Push (New)

激烈 30 分  
Chest   Stability Ball
Pull

Pull

激烈 22 分  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell

锻炼类别