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描述

*Don't do this until you have mastered the first. Well you're going far and you're gonna get those girls!!


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 分钟
Power Walk
Power Walk
30 分钟
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 分钟
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
15 分钟


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