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适度锻炼

Triceps

中度   1 小时

目标区域: Arms

器械: Dumbbells

Tricia Thomas
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Triceps
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家庭健身房锻炼 手臂锻炼 哑铃锻炼
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Triceps

Exercises

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Tricep Dips
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20 分钟
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Tricep Kickbacks
20 分钟

Workout Discussion

02 Mar
60 mins !!!!!!

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