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Mma


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设置 1 : 1 个回合
Skipping High Knees
Skipping High Knees
30 秒

设置 2 : 1 个回合
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 秒

设置 3 : 1 个回合
Squats
Squats
30 秒

设置 4 : 1 个回合
Deep Lunges
Deep Lunges
30 秒

设置 5 : 1 个回合
Power Punches
Power Punches
30 秒


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