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Workout


Exercises

设置 1 : 5 个回合
Lunges
Lunges
1 分钟
Squats
Squats
1 分钟
Hip Raises with Dumbbells
1 分钟
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分钟
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


相关锻炼

Test
2 分钟, 适度
Begin Workout
24 分钟, 中度
Tuesday
27 分钟, 中度
Minimum
7 分钟 35 秒, 中度
1-4 Tuesday
15 分钟 45 秒, 中度
Beginner  Exercise
2 分钟, 适度


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