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Coops Routine


Exercises

设置 1 : 10 个回合
Squats
1 分钟
Bench Barbell Calf Raises
1 分钟
Left Twisting High Lunge
Left Twisting High Lunge
1 分钟
Right Twisting High Lunge
Right Twisting High Lunge
1 分钟
Side Lunges
Side Lunges
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


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