Never—Ending Push Ups

激烈 Duration 18 分钟

目标区域: Arms, Chest

添加人 Ira Cross

标签

手臂锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Push-up Knee Tucks

1 分钟

Rest

30 秒

Wall Push Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Wall Push-Ups with Clap

1 分钟

Rest

1 分钟

Wall Tricep Push Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Feet on Wall Push-Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Wall Diamond Push Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Diamond Push Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

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1 分钟

Rest

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

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