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初学者锻炼

Standing Abs

适度   12 分钟

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Brandi Smith
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Standing Abs
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Body Circles
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2 分钟
Rotating Toe Touches
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2 分钟
Side Bends
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2 分钟
Alternating Side Reaches
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2 分钟
High Knee Obliques
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2 分钟
Sumo Obliques
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2 分钟

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