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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 分钟
Rest
Rest
5 秒
Butterfly
2 分钟
Head to Knee
Head to Knee
2 分钟
Head to Knee
Head to Knee
2 分钟
Same Angle Pose
Same Angle Pose
2 分钟
Seated Wide Angle
Seated Wide Angle
2 分钟
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
3 分钟
Corpse
Corpse
1 分钟


相关锻炼

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8 分钟 30 秒, 适度
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9 分钟, 适度
Stretches
6 分钟 15 秒, 适度
Stretching
7 分钟, 适度
Stretching Warm Up
12 分钟 25 秒, 适度
Warm Up
7 分钟, 适度


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