Treadmill Workout - Beginner

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 分钟

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 分钟

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 分钟

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 分钟

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 分钟

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 分钟

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 分钟

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 分钟

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 分钟

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