高强度锻炼

Strength workout

激烈 Duration 20 分钟

目标区域: Full Body

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Gourav Sharma

标签

完整健身房锻炼全身锻炼哑铃锻炼杠铃锻炼

描述

BEAST Mode

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Bench Press

1 分钟

Deadlifts

2 分钟

Overhead Press

1 分钟

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