Cardio Max

Get ready to burn some fat and sweat, sweat, sweat!

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Burpees

1 分钟

Mountain Climbers

1 分钟

Rest

15 秒

设置 2 : 1 个回合

Dragon Squats

45 秒

Rest

10 秒

Elbows to Hands Plank

45 秒

Rest

10 秒

Bridge on Ball

45 秒

Child's Pose

15 秒

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