在 App Store 中下载
描述

Q


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Judo
1 小时 30 分钟


Workout Discussion

09 Apr
Give Thx for the Likes

相关锻炼

Hh
9 分钟, 中度
Tuesday Cardio
16 分钟, 中度
Hiit
30 分钟, 激烈
Jogging
36 分钟, 中度
Jogging
27 分钟 30 秒, 适度
Sprints
10 分钟,


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

25 Minute Run/Walk

25 Minute Run/Walk

中度 25 分  
Legs   Cardio Machine
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

激烈 9 分  
Full Body   Exercise Mat
3

3

激烈 22 分  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step
Warm Up On Bike 5 Min Arms And Abs Tuesday 41:51

Warm Up On Bike 5 Min Arms And Abs Tuesday 41:51

中度 50 分  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Chair
Sunday

Sunday

中度 14 分  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
190524 CARDIO  Boxing

190524 CARDIO Boxing

激烈 34 分  
Jump Rope

锻炼类别