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设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
2 分钟


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Daily
6 分钟 30 秒, 适度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

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