在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Stretching
3 分钟, 适度
Yoga
3 分钟, 适度
Starting
13 分钟, 适度
2
11 分钟 40 秒, 适度
Yoga
10 分钟 45 秒, 适度
time work
9 分钟 20 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Full Body Stretch

Full Body Stretch

适度 20 分  
Wake Up Stretches

Wake Up Stretches

适度 10 分  
Legs  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

适度 12 分  
Back   Exercise Mat
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

中度 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Floor Stretches

Floor Stretches

适度 15 分  
Legs  
Post-Run Stretches

Post-Run Stretches

适度 14 分  
Lower Body   Wall

锻炼类别