在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Abs Blast!
6 分钟, 中度
Ab Blast
5 分钟 12 秒, 激烈
Ab Blast
5 分钟, 激烈
AB Blast #2
1 小时, 激烈
Abs
9 分钟, 中度
Ab Blaster
2 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Strong Flat Abs

Strong Flat Abs

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

中度 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Free Your Hips

Free Your Hips

适度 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Back TLC

Back TLC

适度 3 分  
Yoga  
Cardio Core

Cardio Core

激烈 4 分  
Full Body   No Equipment

锻炼类别