在 App Store 中下载
标签

描述

This is phase 2. Starting this after I was able to do 6*10 kneeling pushups


相关锻炼

50 Push-Up Challenge DAY 2
2 分钟 54 秒, 中度
100 push-ups. 11-20 Day 2
8 分钟 45 秒, 中度
2Mins Pushups
2 分钟 35 秒, 中度
Pushup begginers
6 分钟 35 秒, 激烈
Push Ups
2 分钟, 中度
Pushups
2 分钟 15 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
Power Yogi

Power Yogi

激烈 20 分  
Back   Exercise Mat, Chair
Day 5,30 Day Squat Challenge

Day 5,30 Day Squat Challenge

中度 2 分  
Lower Body  
Day 6,30 Day Squat Challenge

Day 6,30 Day Squat Challenge

激烈 2 分  
Lower Body  
100 Mason Twists

100 Mason Twists

激烈 2 分  
Core  
Basic Abs Workout

Basic Abs Workout

激烈 13 分  
Core  

锻炼类别