Jogging Exercises

You want to have your dream body? Then go jogging! :-)

Exercises

设置 1 : 3 个回合

High Intensity Running

40 秒

Cool Down Jogging

1 分钟

Runners Walking Lunges

40 秒

Power Walk

1 分钟

Run

30 秒

Walk

3 分钟

Walking High Knees

40 秒

相关锻炼

Jogging

30 分钟, 中度

Jogging

20 分钟,

30 Minutes Jogging

31 分钟, 适度

Jogging

2 小时 5 分钟 16 秒, 适度

Jogging Beginner

44 分钟 10 秒, 适度

Jogging

32 分钟, 中度