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设置 1 : 1 个回合
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 分钟
Hip Pops
1 分钟
Butterfly with Leg Extension
Butterfly with Leg Extension
1 分钟
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Side Lunges
Side Lunges
1 分钟


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