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高强度锻炼

Push-ups training(V U)

激烈   2 分钟 30 秒

目标区域: Chest, Arms

Vishal Upadhyay
 		    添加人 Vishal Upadhyay
Push-ups training(V U)
标签
胸部锻炼
描述

Thanks to Corey Hall!!

Exercises

设置 1 : 3 个回合
10 wide push ups
10 秒
10 normal push ups
10 秒
10 Diamond Push Ups
10 Diamond Push Ups
15 秒
Rest
Rest
15 秒

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