在 App Store 中下载
标签

描述

8 minute non stop abs workout


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Half Raise
30 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
30 秒
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟 30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒


相关锻炼

Abs And More Abs
6 分钟 10 秒, 中度
Abs
58 分钟 30 秒, 中度
Exercise B: Abs
8 分钟 30 秒, 中度
Abs
7 分钟 45 秒, 中度
Abs
12 分钟, 中度
Abs
19 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

激烈 35 分  
Yoga   Exercise Mat
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

适度 20 分  
Yoga   Exercise Mat
Espresso Yoga

Espresso Yoga

激烈 6 分  
Yoga   Exercise Mat
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

中度 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Twist & Tone Torso

Twist & Tone Torso

中度 5 分  
Yoga   Exercise Mat

锻炼类别